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健康

ダイエット効果あり!お酢の簡単レシピを厳選3品ご紹介!

siina 今回は最近、ワタシがハマってる「お酢」を使ったお料理のレシピを3品 ご紹介したいと思います! siina 夫婦でダイエットに励まなければならない体型になってしまいました💦 2人とも運動が苦手...
健康

「体温UP!」血流を良くする「ヒハツ」の効果と食べ方!

siina 今回は、「ヒハツ」という調味料について効果や効能、美容やダイエット、健康効果、食べ方などまた1日に摂取していい量など、説明ができたらいいなぁと思います。 ヒハツの解説は、YouTube「本要約チャンネル」さん...
健康

食生活と適度な運動で健康な腎臓を維持して長生きしよう!

こんにちは、siinaです! 突然ですが、健康で長生きしたいと思いませんか? ワタシは、元気で健康な老後を夢見てます(笑) 長生きしたいし、老けて見られたくないとか常に考えてしまうのは、人の性ですかねー😅 老けないで長生き...
ブログ

これからの時代は、備蓄することで安心が得られるかも!?

世界は目まぐるいし速さで時代が流れてます。世界のニュースやYouTubeなどを見てると、世界的食糧、物資品薄状態が来るかもしれないと言われています。食料だけではなく、物資も品薄にだんだんなってきてます。 食料、物資の品薄状態が来ない...
ブログ

50代主婦がワードプレスでブログをはじめました!

ブログをはじめる為にしたこと YouTubeを見て勉強しました 今のブログやYouTubeは、かなり便利で様々な方が、丁寧に教えてくれるブログやチャンネルがたくさんありますので、この人という人を見つけてその人のいう通りにやると...
プロフィール

50代ブロガー「Siina」のプロフィール紹介!

こんにちは、50歳代ブロガーのSiinaと申します。「こらまるブログ」に訪問して下さりありがとうございます。 当ブログは、主に50歳代以降のシニア向けに「ブログ立ち上げ話・エンタメのテレビドラマや映画・ジャニーズ関係の話・健康・料理...